Qual a diferença do Colesterol bom e ruim

O colesterol é um tipo de gordura que é fundamental para o bom funcionamento do organismo. No entanto, ter os níveis de colesterol alto no sangue nem sempre é bom e pode até causar um aumento do risco de problemas cardiovasculares, como infarto ou AVC.

HDL, o “colesterol bom”

A sigla “HDL” corresponde à expressão “high density lipoprotein”, que pode ser traduzida como “lipoproteína de alta densidade”. Essa lipoproteína faz o chamado transporte reverso do colesterol, retirando as moléculas que estão em excesso no sangue e nos tecidos para levá-las até o fígado (no sentido contrário do LDL), onde elas serão processadas para que o intestino possa eliminá-las.

Além disso, o HDL faz uma espécie de limpeza no interior das artérias e remove o colesterol depositado ali, dificultando a formação das placas de aterosclerose e reduzindo o risco de AVC, infarto e outras complicações. Dessa forma, o colesterol HDL tem um efeito protetor do sistema cardiovascular, passando a ser conhecido como “colesterol bom”.

LDL, o “colesterol ruim”

Em inglês, a sigla LDL vem de low density lipoprotein, ou lipoproteína de baixa densidade.

O colesterol LDL é importante para o bom funcionamento do corpo desde que dentro dos valores desejáveis, já que contribui para a formação de hormônios, vitamina D e bile.

No entanto, quando em excesso, pode acumular-se dentro dos vasos sanguíneos e favorecer a formação de placas de gordura que podem restringir a passagem de sangue nos vasos e aumentar o risco de infarto e acidente vascular cerebral e, por isso, também é conhecido como colesterol mau ou ruim.

Para evitar os riscos relacionados com o colesterol mau elevado, é importante praticar atividade física de forma regular e ter uma alimentação pobre em gorduras e açúcares. Fonte: IPASEAL Saúde