Dia Nacional de Alerta sobre a Insuficiência Cardíaca: conhecer os sinais pode salvar vidas

O coração trabalha sem parar para levar oxigênio e nutrientes a todo o organismo. Quando ele perde a capacidade de bombear o sangue de forma eficiente, pode surgir a insuficiência cardíaca, uma condição que afeta milhões de pessoas e exige acompanhamento médico contínuo.

O Dia Nacional de Alerta sobre a Insuficiência Cardíaca tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce, do tratamento adequado e da adoção de hábitos saudáveis para proteger a saúde do coração.

O que é insuficiência cardíaca?

A insuficiência cardíaca não significa que o coração parou de funcionar. Na verdade, ela ocorre quando o órgão não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo.

Essa condição pode se desenvolver de forma gradual e está frequentemente associada a doenças como hipertensão arterial, doença arterial coronariana, infarto, diabetes, obesidade e alterações nas válvulas do coração.

Quais são os principais sintomas?

Os sinais podem aparecer aos poucos e, muitas vezes, ser confundidos com o cansaço do dia a dia. Entre os sintomas mais comuns estão:

• Falta de ar durante esforços ou ao deitar;

• Cansaço excessivo;

• Inchaço nas pernas, tornozelos e pés;

• Ganho de peso devido à retenção de líquidos;

• Tosse persistente, principalmente à noite;

• Batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

Ao perceber esses sintomas, é fundamental procurar avaliação médica. Quanto mais cedo a doença for identificada, maiores são as chances de controlar sua evolução e melhorar a qualidade de vida.

Como prevenir?

Embora nem todos os casos possam ser evitados, alguns cuidados ajudam a reduzir significativamente o risco de desenvolver insuficiência cardíaca:

• Manter a pressão arterial sob controle;

• Controlar os níveis de glicose e colesterol;

• Ter uma alimentação equilibrada;

• Praticar atividade física regularmente, conforme orientação médica;

• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;

• Manter um peso saudável;

• Realizar consultas e exames preventivos periodicamente.